أكد الدكتور خالد الجابر، استشاري طب الأسرة والعلاج النفسي، على وجود علاقة وثيقة بين الممارسات التعبدية والاستقرار النفسي.

وأوضح خلال حديثه في برنامج "الشارع السعودي" على قناة السعودية، أن العبادات اليومية، مثل الصلاة والذكر والدعاء، تساهم بشكل مباشر في تخفيف ضغوط الحياة وتمنح الإنسان شعوراً بالسكينة والطمأنينة، مما يساعد في تقليل حدة التوتر والقلق.

وبيّن الدكتور الجابر أن النموذج الذي يقدمه الإسلام للصحة النفسية يعتمد على التوازن بين الروح والجسد والعقل، داعياً إلى التكامل بين العلم النفسي الحديث والممارسات الدينية لتقديم حلول شاملة للمشكلات النفسية. كما أشار إلى أن الصيام يمثل تدريباً على ضبط النفس، بينما تعزز الصدقة من شعور الفرد بالانتماء الاجتماعي، مؤكداً أن هذا الترابط الروحي يعد ركيزة أساسية في بناء شخصية متزنة وقادرة على مواجهة التحديات.